bbb health boutique

Wil je een fijne én bewuste middag met je team? Bij bbb organiseren we speciaal voor bedrijven One Day Retreats op maat ✨ Misschien ben je op zoek naar een verbindend en gezond teamuitje? Of wil je met collega’s verdiepen en samen een holistische one day-retreat beleven? Of wil je samenwerkingspartners – die je erg dankbaar bent – echt in het zonnetje zetten? One Day Retreats zijn middagen die georganiseerd worden voor bedrijven en teams in onze mooie boutiques in het centrum van Amsterdam en Utrecht. Een verdiepende middag waar verbinding – met je collega’s en jezelf – en vitaliteit de focus zijn. Je team gaat naar huis vol inspiratie en energie. Onze One Day Retreats zijn middagen van ongeveer drie uur. Je kan deze middag zelf invullen met alle mogelijkheden die onze docentes en specialisten te bieden hebben. Een greep: ✨ Hot workout naar keuze in de cabine ✨ Zaalles naar keuze ✨ Cacao-ceremonie ✨ Womens Dance workshop ✨ Yin yoga XL workshop ✨ Meditatie of adem sessie ✨ StrongHer krachtworkshop DM ons voor meer informatie. 🙌 #onedayretreat #gezondteamuitje #bewustteamuitje #holistischteamuitje

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! 😍 Deze week is dat: Remke, met energetische massage & acupressuur therapie in Amsterdam 'laat de energie weer stromen ter ontspanning en om het zelfherstellende vermogen van het lichaam te activeren op fysiek en/of mentaal-emotioneel niveau' 💚 R.E.M. staat voor Revitaliserende Energetische Massage, een methode om het lichaam te revitaliseren en diepe ontspanning te bevorderen. In tegenstelling tot stevige massages, waarbij de bloedsomloop en spieren worden geactiveerd, maakt energetische massage gebruik van lichte aanrakingen en eeuwenoude drukpunten. Deze technieken helpen het zelfherstellend vermogen te activeren, spanningen los te laten op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, en blokkades op te heffen. Vanuit een holistisch perspectief werkt dit preventief en bevordert het de gezondheid, waardoor je meer in contact komt met je lichaam. Acupressuur Therapie combineert massageprincipes met acupunctuur, zonder naalden. Door druk uit te oefenen op specifieke punten in het lichaam, bevordert het fysiek herstel. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde hebben deze punten betrekking op energiebanen of 'meridianen' die verbonden zijn met het orgaansysteem en de energieregulatie in ons lichaam. Bij klachten zoals pijn of blessures kunnen blokkades ontstaan. Door druk op deze punten kan de levensenergie 'Qi' weer vrij stromen, wat helpt stagnatie op te heffen en het lichaam in balans te brengen. 💮 Bij langdurige klachten kan een specifiek behandelplan worden opgesteld volgens de oosterse vijf elementenleer. Hierbij wordt alles in het lichaam als een dynamisch geheel gezien. Een uitgebreide anamnese, pols- en tongdiagnose geven inzicht in het patroon van disharmonie. Hierdoor kunnen zowel de oorzaak als de symptomen van klachten gericht worden behandeld, wat bijdraagt aan je gezondheid en vitaliteit. Wil je meer weten over wat Remke voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak via remmassage@outlook.com/0619182493 of kijk op @remkehenry (instagram). Je kunt ook meer informatie vinden over Remke op: remmassage.my.canva.site. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/ekCcdScS

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! 😍 Deze week is dat: Merle Mentink, onze orthomoleculaire therapeut 'Voor vrouwen die willen werken aan een krachtige gezondheid met meer energie, veerkracht en flow. Ik ben Merle en als orthomoleculair therapeut help ik jou om de balans in je lichaam te herstellen. Heb je al een langere tijd klachten? Of wil je preventief aan je gezondheid werken? We kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren, hierbij stellen we jouw darmgezondheid en hormoonbalans centraal omdat dit de basis vormt van je gezondheid. 💭 Zelfzorg is de basis van je gezondheid. Vanuit deze overtuiging is mijn praktijk Flowsenz ontstaan. Als Orthomoleculair therapeut werk ik vanuit het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dat wanneer je op de juiste manier voor je lichaam zorgt, je veel klachten kunt verminderen of verhelpen. Mijn missie is om vrouwen te helpen goed voor zichzelf te zorgen zodat ze gaan ervaren hoe krachtig hun lichaam en mind is wanneer het optimaal werkt!' Aanbod: ✔ Start traject (8 weken) In dit traject gaan we samen aan de slag om te kijken welke voeding, leefstijl en suppletie bij jouw past. Hiermee leg jij de basis voor jouw gezondheid. ✔ Health check traject (8 weken) In dit traject krijg je middels een bloedtest inzicht in de eventuele tekorten, belastingen en verstoringen. Op basis van de uitslag en jouw gezondheidsdoel wordt er een persoonlijk plan opgesteld. ✔ Hormoonbalans traject (10 weken) In dit traject gaan we aan de slag om jouw hormoonbalans te herstellen. Middels een hormoon speekseltest krijg je inzicht in jouw hormonen. Op basis van de uitslag en jouw gezondheidsdoel wordt er een persoonlijk plan gemaakt om jouw klachten aan te pakken. ✔ Darmgezondheid traject (12 weken) In dit traject focussen we ons op jouw darmgezondheid en spijsvertering. Door middel van een darmmicrobioom ontlastingsonderzoek krijg je inzicht in jouw darmgezondheid. Op basis van de uitslag en jouw gezondheidsdoel wordt er een persoonlijk plan gemaakt om jouw klachten aan te pakken. Wil je meer weten over wat Merle Mentink voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak via info@flowsenz.nl/+31 618539338 of kijk op @flowsenz (instagram). Je kunt ook meer informatie vinden over Merle op: www.flowsenz.nl. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/ekCcdScS

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! 😍 Deze week is dat: Bodile Overdevest, onze diëtiste in Amsterdam en Haarlem. 'Mijn missie is om de wereld een stukje gezonder te maken wegens preventieve gezondheidszorg. Nederland beschrijft gezondheid als ‘de afwezigheid van ziekten’. Echter vind ik, zowel vanuit bbb, gezondheid je energiek voelen, kunnen genieten van jouw leven en de flexibiliteit hebben om terug in balans te komen na een periode van disbalans. Want disbalans hoort net zo goed bij het leven als balans. No rain, no flowers.' 🌱 Door jouw lijf te voeden met voeding wat jij op celniveau nodig hebt en bereid bent om jouw leefstijl wat aan te passen, kom je al een heel eind! Want het is eigenlijk helemaal niet moeilijk, je moet maar nét even weten aan welke knoppen je moet draaien om jouw lijf (weer) ik actie- of juist ruststand te krijgen. Ik kan jou hierbij helpen. Met een breed scala aan kennis, praktische tips, lekkere recepten en een vleugje humor, kan ik jou meenemen in de gezondheidsjungle en creëer je een voedingspatroon die werkt en past bij jou. Mijn expertises zijn: 👉 Energietekort of -dips 👉 Darm- en verteringsproblematiek 👉 Hormonale disbalansen bij vrouwen in de overgang of rondom menstruatie 👉 Diabetes Mellitus (type 2) 👉 Schildklierdisbalans 👉 (Onbedoeld) overgewicht of ondergewicht 👉 Vegetarische of veganistische leefstijl 👉 Huid-, haar- en nagelproblemen ‘Before you heal someone, ask her if he is willing to give up the things that made her sick’ – Hippocrates. 💮 Wil je meer weten over wat Bodile Overdevest voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak via bodileoverdevest@gmail.com/+316 21 92 8440 of kijk op @foodstuff.bo (instagram). Je kunt ook meer informatie vinden over Bodile op: www.bodileoverdevest.nl. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/ekCcdScS

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! 😍 Deze week is dat: Josefien Kleijweg, onze holistisch coach & voedingswetenschapper in Amsterdam.Door de klacht als waardevolle informatie te gaan gebruiken, kan dit een ingang geven naar de échte onderliggende behoeften en verlangens. Als holistisch coach en voedingswetenschapper wil Josefien jou begeleiden tijdens dit proces en kijkt ze naar je als geheel. Door terug te gaan naar de kern van jouw klacht, kan dit op een duurzame manier geheeld worden. Bewuste (leefstijl)keuzes zullen worden ingezet als medicijn. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan: ademhalingsoefeningen, een beweegplan, mindfullness, slaapoptimalisatie en/of voedingsadvies. Haar aanpak start altijd met een uitgebreid vraaggesprek. Naast begeleiding kan eventueel labonderzoek extra inzicht geven. Tijdens het eerste consult kan besloten worden welke onderzoeken dienend kunnen zijn in jouw persoonlijke situatie. Onderzoeken die Josefien regelmatig inzet zijn: ✅ Allergie- of intolerantieonderzoek ✅ Mineralentest & vitaminetest ✅ Omega 3 test ✅ Ontlastingsonderzoek ✅ Stress- en ontspanningstesten op basis van coherentie en ademhaling 'Samen onderzoeken we de oorzaak van de oorzaak achter jouw klacht(en) om vanuit daar de route te bepalen. Aan de hand van praktische tools, een portie geduld en vertrouwen zullen klachten niet alleen verdwijnen, maar krijg jij grip op je eigen gezondheid, ook op de lange termijn!' ‘Het leven is niet maakbaar, wel stuurbaar.’ – Dr. Richard de Leth 💭 Wil je meer weten over wat Josefien Kleijweg voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak via info@heael.nl/0611287452 of kijk op @heael_josefienannabel (instagram). Je kunt ook meer informatie vinden over Josefien Kleijweg op: www.heael.nl. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/ekCcdScS

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! Deze week is dat: Theresia Lugert, onze diëtiste & orthomoleculaire therapeut in Amsterdam. 🙌 Als diëtiste en orthomoleculaire therapeut gelooft zij in het bevorderen van gezondheid en welzijn van binnenuit. Met haar holistische benadering, passie voor voeding, sport en gezondheid biedt Theresia begeleiding op maat naar een leven vol vitaliteit en balans.Of je nu op zoek bent naar advies over sportvoeding, worstelt met gewichtsmanagement, voedselallergieën, spijsverteringsproblemen of energieklachten, Theresia staat klaar om jouw unieke behoeften te begrijpen en te ondersteunen. 💚 Haar benadering is niet alleen wetenschappelijk onderbouwd, maar ook compassievol en persoonlijk. Zij gelooft in het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je gehoord voelt en waar jouw gezondheid centraal staat. Haar specialisaties omvatten onder andere sportvoeding, gewichtscontrole, diabetes, histamine-intolerantie, en het begeleiden van vegetarische en veganistische leefstijlen. 🌼 Wil je meer weten over wat Theresia Lugert voor jou kan betekenen?Maak dan een afspraak via info@purethenutrition.com of kijk op @purethenutrition (instagram). Je kunt ook meer informatie vinden op: www.purethenutrition.com. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/ekCcdScS

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! 🤩 Deze week is dat: Martine Cranen, onze fysiotherapeute in Amsterdam. Martine Cranen is sinds 2014 fysiotherapeut en heeft de opleiding in Nijmegen afgerond aan de HAN. Door haar eerdere studie biomedische wetenschappen heeft zij een brede kennis van het menselijk lichaam en achtergrondkennis van vele ziektebeelden, waaronder COPD, Diabetes, obesitas, reuma, artrose etc. Tijdens haar master bewegingswetenschappen heeft zij zich gericht op de sportfysiologie, waardoor ze verstand heeft van trainingsopbouw en kennis van sportvoeding en psychologie tijdens inspanning. Dit past zij onder andere toe in de revalidatie na een knie- of heupoperatie, bij het herstel van een sportblessure of het versterken van het lichaam. 🏋♀️ Wil je meer weten over wat Martine voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak via martine@bbbfysiotherapie.nl of 0648647837. Je kunt meer informatie vinden over onze fysiotherapie op www.bbbfysiotherapie.nl. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/ekCcdScS

Bij bbb geloven we dat onze kracht ligt in de expertise van onze vrouwen. 😍 Daarom stellen wij graag onze specialisten aan jullie voor! Deze week is dat: Daphne Brakenhoff, onze holistisch therapeute in Amsterdam. 'Als je het gevoel hebt dat je problemen maar niet opgelost worden, kan dat zijn omdat je niet naar de juiste plek kijkt. Door zowel mentaal, emotioneel en lichamelijk te werken, komen we sneller bij de kern en kunnen we de problemen sneller oplossen. Jij kunt je beter voelen dan je je nu voelt. Door een behandeling of traject kom je weer in je eigen kracht te staan.' ✨ Hoe ziet een behandeling eruit? Als holistisch therapeut zal ik jou als geheel bekijken want alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden. Altijd met oog voor jou en jouw individuele behoeften en wensen. De behandeling of traject begint dan ook met een intakegesprek om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen. We bespreken dan ook de verschillende methodieken die door mij ingezet kunnen worden om echt tot de kern van je klacht te kunnen komen. Er zijn diverse tools die Daphne gebruikt. Een hiervan is transformational cupping. Cupping is een hele mooie, effectieve behandeling die het lichaam helpt met het opschonen zowel fysiek als mentaal. Je komt er dus letterlijk en figuurlijk beter door in je vel te zitten. ☀ Wil je meer weten over wat Daphne Brakenhoff voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak via Daphne@holihealing.com of +316 23 28 05 79. Nieuwsgierig geworden naar onze holistische werkwijze? Klik dan hier: https://lnkd.in/eM96MtW7

Wil jij ondernemer worden en spreken leefstijl, sport en coaching je enorm aan? bbb health boutique speelt al sinds 2008 succesvol in op de toenemende interesse en aandacht voor een gezonde leefstijl: echte voeding, mindfulness en efficiënt trainen. Droom jij al langer van een eigen bedrijf binnen gezondheid van lichaam en geest? Maar heb je moeite de eerste stap te zetten en je plannen te concretiseren? Misschien is een eigen bbb health boutique iets voor jou? bbb biedt licenties met een unieke holistische benadering voor warmtecabine studio’s. Zowel voor reeds bestaande studio’s als nieuwe ondernemers biedt bbb een pakket van workouts, tools en automatisering om op een professionele en succesvolle manier te ondernemen. We willen groeien. Samen met enthousiaste en gedreven ondernemers, die willen werken in een transparante, stimulerende en eerlijke werkomgeving! We zijn op zoek naar ondernemers met een passie voor food & lifestyle, die gedreven zijn om vrouwen te begeleiden naar een gezondere leefstijl. bbb coacht vrouwen op een warme, professionele, laagdrempelige en leuke manier naar een gezondere leefstijl waardoor ze blijer zijn met hun figuur. Professionele coaches helpen persoonlijke doelen te behalen. Bij bbb werken onder andere psychologen, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen, gewichtsconsulenten, personal trainers en diëtisten. Spreekt het concept je aan? Of misschien ben je op zoek naar een andere vorm van samenwerking met bbb health boutique? Stuur een mail naar bbb-oprichter Esther via esther@bbbhealthboutique.nl. We sturen je dan de brochure op met meer details, gevolgd door een eerste (telefonische) kennismaking. #vrouwelijkeondernemers #vrouwelijkondernemerschap #vrouwen #vrouwelijkeondernemer #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkekracht

Is ondernemen iets dat in je bloed zit? Hoogstwaarschijnlijk wel. In Nederland haakt binnen 5 jaar ongeveer 50 procent van de ondernemers die zijn gestart al weer af. Aanleg en motivatie zijn echt nodig om het ondernemen vol te houden. bbb health boutique is van oorspong een familiebedrijf. Inge en Esther (zussen en founders van bbb health boutique) zijn opgegroeid tussen de warmtecabines. Deze foto is meer dan 30 jaar oud ☺️. Het trainen in warmte kennen de zussen al bijna 35 jaar. Hun moeder Charlotte was eigenaresse van twee warmtecabine studio’s. Tijdens hun studie Economie (Inge) en Psychologie (Esther) werkten de zussen daar Toen hun studie was afgerond en ze gingen werken, merkten ze al snel dat een baan niks voor hun was. In de avonduren schreven ze een ondernemersplan en in 2007 startten ze hun eigen bedrijf. Jarenlang hadden ze als coach gewerkt en de voordelen van het trainen in warmte bij vrouwen gezien. Bovendien hadden ze door hun ruime ervaring ondervonden dat gezondheid een holistisch begrip is. Het start bij de juiste mindset en body, food en mind zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom startten ze bbb health boutique, een sportschool waar je continu wordt gecoacht. Makkelijk was de reis in ondernemen zeker niet. Vooral Covid en de periode daarna was erg zwaar, zoals voor veel mkb-ondernemers. Maar we hebben het overleefd en langzaam wordt het weer iets lichter. Als ondernemen in je bloed zit, is afhaken geen optie. #Ondernemersbloed #ondernemen #mkb