Team City Bootcamp

Wij zijn trots op onze actieve betrokkenheid bij het bedrijfsleven en bieden op maat gemaakte vitaliteitstrajecten aan in samenwerking met onze partner, High Five Health Promotion. Hieronder presenteren we een selectie uit ons programma: - Workshop 'De kracht van positief denken' - Workshop 'Stop met diëten, start met gezond eten' - Workshop 'Blijf fit terwijl je zit' - Actieve breaks op locatie 'Power Break' Daarnaast hebben werknemers toegang tot ons lesrooster, waar ze lessen kunnen boeken en zelfstandig aan de slag kunnen gaan. En om het nog aantrekkelijker te maken, kunnen we hier leuke motiverende doelen aan koppelen. Wil je meer weten over hoe wij kunnen bijdragen aan de vitaliteit binnen jullie bedrijf? Neem dan vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijk gesprek! Wist je dat fitte werknemers niet alleen energieker zijn, maar ook aanzienlijk minder verzuimen dan hun minder actieve collega's? Hier zijn 4 feiten die laten zien hoe belangrijk vitaliteit is op de werkvloer: 1. Fitte werknemers hebben gemiddeld 27% minder verzuim dan niet-fitte werknemers. 2. Een investering in gezondheidsprogramma's kan leiden tot een vermindering van verzuimkosten van wel 25%. 3. Regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op langdurig verzuim met maar liefst 50% verminderen. 4. Werknemers die regelmatig bewegen en een gezonde levensstijl nastreven, zijn gemiddeld 20% productiever dan hun minder actieve collega's. Op zoek naar een totaalervaring voor de vitaliteit van jouw team? Ontdek onze programma's, waaronder: 🧠 Workshop 'De kracht van positief denken' 🍎  Workshop 'Stop met diëten, start met gezond eten' 💺  Workshop 'Blijf fit terwijl je zit' 🔥  Actieve breaks op locatie met onze 'Power Breaks' Klaar om de vitaliteit binnen jouw bedrijf naar een hoger niveau te tillen en een cultuur van welzijn en succes te creëren? Neem vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijk gesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen! Stuur ons een mail naar info@citybootcamp.nl, of reageer op dit bericht en we spreken elkaar snel!

Wij zijn trots op onze actieve betrokkenheid bij het bedrijfsleven en bieden op maat gemaakte vitaliteitstrajecten aan in samenwerking met onze partner, High Five Health Promotion. Hieronder presenteren we een selectie uit ons programma: - Workshop 'De kracht van positief denken' - Workshop 'Stop met diëten, start met gezond eten' - Workshop 'Blijf fit terwijl je zit' - Actieve breaks op locatie 'Power Break' Daarnaast hebben werknemers toegang tot ons lesrooster, waar ze lessen kunnen boeken en zelfstandig aan de slag kunnen gaan. En om het nog aantrekkelijker te maken, kunnen we hier leuke motiverende doelen aan koppelen. Wil je meer weten over hoe wij kunnen bijdragen aan de vitaliteit binnen jullie bedrijf? Neem dan vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijk gesprek! Wist je dat fitte werknemers niet alleen energieker zijn, maar ook aanzienlijk minder verzuimen dan hun minder actieve collega's? Hier zijn 4 feiten die laten zien hoe belangrijk vitaliteit is op de werkvloer: 1. Fitte werknemers hebben gemiddeld 27% minder verzuim dan niet-fitte werknemers. 2. Een investering in gezondheidsprogramma's kan leiden tot een vermindering van verzuimkosten van wel 25%. 3. Regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op langdurig verzuim met maar liefst 50% verminderen. 4. Werknemers die regelmatig bewegen en een gezonde levensstijl nastreven, zijn gemiddeld 20% productiever dan hun minder actieve collega's. Op zoek naar een totaalervaring voor de vitaliteit van jouw team? Ontdek onze programma's, waaronder: 🧠 Workshop 'De kracht van positief denken' 🍎  Workshop 'Stop met diëten, start met gezond eten' 💺  Workshop 'Blijf fit terwijl je zit' 🔥  Actieve breaks op locatie met onze 'Power Breaks' Klaar om de vitaliteit binnen jouw bedrijf naar een hoger niveau te tillen en een cultuur van welzijn en succes te creëren? Neem vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijk gesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen! Stuur ons een mail naar info@citybootcamp.nl, of reageer op dit bericht en we spreken elkaar snel!

De kracht van het collectief: Team City Bootcamp Toen ik begon met ondernemen, was ik er meteen van overtuigd dat ik niet alles alleen kon. Ik besefte dat er mensen zijn die veel beter zijn in dingen die ik niet kan. Hieruit is mijn mantra ontstaan van samenwerken en vooral doen waarin je goed bent. Het officiële startsein van het Bootcampseizoen is gegeven 🌞Op 5 maart vierde Team City Bootcamp haar 13e verjaardag en dat hebben we gevierd met een knallende strippenkaartactie. In één maand tijd hebben we maar liefst 600 nieuwe aankopen weten te realiseren. Dit is een prestatie van formaat in de wereld van Bootcamp. Daarnaast verwelkomen we maandelijks zo'n 200 nieuwe leden die onze Bootcamp willen uitproberen. Dit toont aan dat Nederland echt bezig is met op een duurzame manier lekker buiten te sporten. Bootcamp is sociaal, leuk, dichtbij huis en de lessen zijn zo opgebouwd dat je op een effectieve manier je lichaam traint. Vooral in een tijd waarin iedereen lijkt vastgelijmd te zijn aan zijn 📱 en de verbinding met anderen lijkt te verliezen. Bij aanvang van onze Bootcamp gaat de telefoon dan ook in de tas. Dat alleen al maakt het een uurtje waarin je volledig opgaat in de activiteit en jezelf. We zijn tevens bezig met het opzetten van de toekomst van buitensport: de Gymboxx B.V. Met de Gymboxx willen we een brug slaan tussen Bootcamp en krachttraining in de buitenlucht. We zijn ook druk in overleg met gemeentes om de Buitengym zo effectief mogelijk in te zetten, ook voor seniorengroepen en ouders die wachten op hun sportende kinderen. De eerste Gymboxx is deze maand live gegaan in Den Haag (Schilderswijk). Hiermee willen we ook de verbinding aangaan met de buurt en de gemeente, die zich actief inzetten voor meer beweging op alle niveaus, van ouderen tot pubers. Hier spelen wij steeds meer een rol in. We hebben met High Five Health Promotion ook de handen ineengeslagen om samen nog meer werknemers in beweging te krijgen met een paar geweldige vitaliteitsprogramma’s. Wij verzorgen de sportieve invulling en High Five neemt alles eromheen voor haar rekening. Dit is ook een prachtig voorbeeld van doen waar je goed in bent. Probeer niet alles zelf te doen. Zoek de verbinding, daar zit de kracht! 🤝 En om serieus als branche genomen te worden en daarin als collectief op te kunnen treden is NL Actief onze partner. Onze insteek is ook altijd geweest om te verbinden en te kijken naar de mogelijkheden. Dat is absoluut een reden waarom we nu kunnen doen wat we doen, met onze geweldige partners. Zie je zelf een mooie kans om te verbinden met onze organisatie? Laat het mij weten. Let's connect! Groet Eric

🎉 13 jaar Team City Bootcamp 🎉 5 maart 2011 eerste les op de Goffert  (Nijmegen Bootcamp) In 2010  kreeg ik het idee om Bootcamp naar Nederland te brengen, met als doel mensen met plezier te laten sporten in de buitenlucht. Dit leidde tot de allereerste Nijmegen Bootcamp les op 5 maart 2011. Tegelijkertijd wist ik meteen dat ik dit concept wilde uitbreiden naar heel Nederland. Op een bepaald moment (2011), net toen ik naar de Verenigde Staten vertrok om inspiratie op te doen voor de lessen, brak mijn enige instructeur zijn arm (buiten de les). Dit zorgde voor een onverwachte wending. Ik moest snel handelen en besloot mijn zus enkele lessen te laten geven, hoewel dit verre van ideaal was. We draaide de eerste weken 4 lessen p/w op de Goffert. Bij mijn terugkeer heb ik me direct gericht op het werven van trainers en het ontwikkelen van de eerste Bootcamp-opleiding van Nederland, zoals eerder vermeld. Dit markeerde eigenlijk het begin van het uitrollen van Team City Bootcamp. Gedurende vijf jaar, naast mijn werk als personal trainer en het managen van een Fitness Club, heb ik dit idee nagestreefd. Omdat ik alles zelf moest financieren, was dit een uitdagende periode. Bootcamp was toen helemaal niet bekend. 5 maart 2024 "Wat een avontuur is dit geworden! Van oorspronkelijk een paar lessen op de Goffert tot wat nu Team City Bootcamp is. Ik heb afscheid kunnen nemen van mijn werk als Personal Trainer en van loondienst (2015) zodat ik fulltime kan wijden aan TCB. De afgelopen maanden zijn een ware rollercoaster geweest. Ondanks de meest regenachtige maanden die ik ooit heb meegemaakt, hebben we maar liefst 7000 lessen gegeven en mochten we zo'n 60000 bezoekers verwelkomen. Dit alles hebben we kunnen realiseren dankzij de inzet van getalenteerde en gedreven mensen die samen met mij deze droom tot werkelijkheid maken. Samen hebben we ook de uitdagingen van COVID overwonnen, zowel als bedrijf en met onze leden. Het heeft ons alleen maar sterker gemaakt. We hebben ons aangepast en geïnnoveerd, met initiatieven zoals online Bootcamp, podcast workouts, YouTube workouts, deelname aan MudMasters en nog zoveel meer. Daarnaast hebben we in 2020 de Bootcamp Club toegevoegd aan ons team, gevolgd door de Bootcamp Team in 2021. Dit alles is slechts het begin van wat we nog willen bereiken. Samen gaan we verder, gedreven door onze passie voor sport, ons geloof in teamwork en onze vastberadenheid om anderen te inspireren om gezond en actief te leven. Op naar nog meer avonturen met Team City Bootcamp!" Samen met onze partners: Sportverloning YENS | orde op financiële zaken Gymboxx B.V. Sportbedrijf Ludios- sport, spel & groei NL Actief High Five Health Promotion Disclaimer : video is gemaakt voor ons 10 jarig bestaan maar geeft wel lekker de sfeer aan en het gevoel bij Team City Bootcamp Opgemerkt

Vorige week heb ik in opdracht van Team City Bootcamp een Yin yoga les mogen verzorgen voor internationale trainees die een drukke week voor de boeg hadden. En wat is er dan leuker dan ze helemaal tot rust te brengen! Ik laat me leiden door mijn intuïtie en weet wat ik te brengen heb als het gaat om: rust, balans en connectie met jezelf aangaan. Voor de een is het wat makkelijker om tot rust te komen. Maar voor de meeste professionals is het een uitdaging…. Wat ik vaak hoor na de les: ik zit teveel in mijn hoofd, ik kan me niet ontspannen, ik dwaal steeds af, ik voel de vermoeidheid of ik word ongeduldig in de houding. Dus een essentieel onderdeel is om balans te vinden in je drukke dag zodat je optimaal je potentie kan benutten. Wie je op de yoga mat bent, is een pure reflectie van jezelf in je dagelijkse leven. En door bewustwording, observatie en practice, leer je nog meer over jezelf. 🙏🏽🧘🏽♀️ Dank aan Team City Bootcamp, ING en Park Plaza hotel Lijnden voor de samenwerking. #startdefiningyourself #vitaliteit #traineeship #coaching #corporate #diversiteiteninclusie

In samenwerking met MSPS Groep B.V. introduceren we een flexibele aanpak voor Bootcamp op locatie voor de medewerkers van de MSPS Groep B.V.. De medewerkers krijgen de mogelijkheid om aan hun vitaliteit te werken en de teamgeest te versterken. In een tijd waarin het bevorderen van welzijn op de werkvloer cruciaal is, geloven wij sterk in het bieden van mogelijkheden om op een toegankelijke manier aan vitaliteit te werken. Wij kijken uit naar een succesvolle samenwerking en willen MSPS Groep B.V. hartelijk bedanken voor de kans om gezamenlijk te bouwen aan een gezonde en sterke werkomgeving. Mocht uw organisatie ook geïnteresseerd zijn in het bevorderen van vitaliteit en teambuilding, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen! #vitaliteit #sporten

 Trots op onze samenwerking met DoubleTree by Hilton Amsterdam Centraal Station! Wij zijn verheugd om aan te kondigen dat wij als Team City Bootcamp bootcamplessen gaan verzorgen voor de medewerkers van DoubleTree by Hilton Amsterdam Centraal Station. In een tijd waarin teambuilding en vitaliteit van onschatbare waarde zijn, geloven wij sterk in het bevorderen van een gezonde en positieve werkomgeving. Met de prachtige locatie van het hotel als achtergrond, bieden onze bootcamplessen niet alleen een kans om de fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook om de teamgeest te versterken. Wij kijken uit naar eventueel meer gezamenlijke initiatieven en willen DoubleTree by Hilton Amsterdam Centraal Station bedanken voor de samenwerking en vertrouwen. Samen bouwen we aan sterke & gezonde teams! Ook opzoek naar een bootcamp op locatie voor jouw medewerkers?! Stuur ons dan gerust een berichtje!

Wat een geweldige dag! Met bijna alle regio managers zijn wij gaan padellen! De perfecte mix van teamwork, competitie en vooral heel veel plezier. 💪🏼 Achter de schermen zijn we al een lange tijd bezig met het herpositioneren van City Bootcamp en Bootcamp Team. Om dat te vieren hebben we een hele inspirerende middag gehad! We nemen je de komende tijd mee door middel van kleine teasers, maar wat je sowieso kan verwachten is: 💥 Een nieuwe huisstijl (dus ook een nieuw logo!) 💥 Een gloednieuwe website 💥 En vooral heel veel energie en leuke lessen! De oplettende volger heeft de afgelopen tijd al een verandering gespot op onze socials. 👀 Stay tuned 🔥