Zarządzanie stresem
Z Todd Dewett
Polecane przez 129 użytkowników
Długość wideo: 21 min
Poziom umiejętności: Poziom początkowy
Opublikowano: 24.09.2022
Informacje o kursie
Odrobina stresu może być motywująca; dużo stresu może zaszkodzić Twojemu zdrowiu i relacjom. Dobrą wiadomością jest to, że dzięki odpowiednim technikom zarządzania możesz zmniejszyć stres w swoim życiu. W tym krótkim kursie dr Todd Dewett dzieli się wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem. Dowiedz się, jak identyfikować i oceniać wyzwalacze stresu, skuteczniej zarządzać reakcjami i dokonywać pozytywnych osobistych wyborów.
Umiejętności, które zdobędziesz
Otrzymaj certyfikat z możliwością udostępniania
Udostępnij, czego się nauczyłeś(-aś) i wyróżnij się na tle innych w swojej docelowej branży dzięki certyfikatowi prezentującemu wiedzę uzyskaną podczas kursu.
-
Zaprezentuj na profilu LinkedIn w sekcji „Certyfikaty i licencje”
-
Pobierz lub wydrukuj jako plik PDF, aby udostępnić innym
-
Udostępnij jako zdjęcie online, aby zademonstrować umiejętności
Poznaj instruktora
Recenzje uczestników kursu
Spis treści
Co jest zawarte
- Ucz się w dowolnym miejscu Dostępne na tablecie i telefonie
Pobierz kursy
Korzystaj z aplikacji LinkedIn Learning dla systemów iOS lub Android i oglądaj kursy na urządzeniu mobilnym bez połączenia z internetem.