Como você pode motivar os clientes que estão lutando para ver o progresso em seu treinamento funcional?
O treinamento funcional se concentra em exercícios que imitam ou recriam o movimento cotidiano. Esses exercícios geralmente envolvem vários grupos musculares e exigem consciência corporal, coordenação e equilíbrio. O treinamento funcional pode ser particularmente benéfico, pois melhora o desempenho nas atividades diárias, melhora a força e a mobilidade geral e reduz o risco de lesões. No entanto, não é incomum que os clientes atinjam um platô ou se sintam desmotivados se não virem um progresso tangível. Seu papel como profissional de fitness é reacender sua motivação e ajudá-los a superar esses períodos desafiadores.