Şu eğitimden: Değişimi Sürdürmek ve Irkçılık Karşıtlığı

Kişisel Bakım: İhtiyaçlarınıza odaklanın

Kuruluşunuzdaki değişimin bir savunucusu olarak, muhtemelen bu derste neden öz bakımla ilgili bir şey olduğunu merak ediyorsunuzdur. Ve bu harika bir soru. Gerçek şu ki, yaptığınız şey duygusal olarak inanılmaz derecede külfetlidir ve elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olmak için öz bakıma girmek için zaman ayırmamız gerekir. Etkili öz bakım ve yeterli uyku almak gibi şeyler yapmak söz konusu olduğunda, faydalar önemlidir. Duygusal olarak daha az reaktif olacaksınız. Daha sabırlı olacaksınız. Daha fazla enerjiye sahip olacaksınız. Aslında daha çekici olarak algılanacaksınız ve araştırmalar tüm bunları gösteriyor ve bu sizi daha ikna edici hale getirecek, bu da kuruluşunuzdaki değişimin savunucusu olmak istiyorsanız tam olarak ihtiyacınız olan şey. Size kişisel bir örnek vereyim. Yani ben bir satranç ineğiyim. chess.com satranç oynamayı seviyorum ve son 11 yıldır, bu 90. yüzdelik dilimi kırmak için gerçekten çok çalışıyorum ve birkaç hafta önce bunu yapabildim ve durup kendime nasıl olduğunu sormak zorunda kaldım, çünkü konuyla ilgili bir kitap okumadım. Stratejilerimi veya taktiklerimi değiştirmedim. Ne değişti? İşte burada. Harika bir uyku çekmek için zaman ayırdım. İşte bu kadar ve beni daha akıllı yaptı. Bu nedenle, kuruluşunuzdaki değişimin savunucusu olarak sizin için, size en iyi şekilde ihtiyacımız var. Kendinize iyi bakmak için zaman ayırın. Dışarıda şu yanılgı var: Bir şehit olarak yaklaşmadığınız sürece dava için gerçekten aşağılık değilsiniz. Bunun kimseye faydası yok. Kendiniz için hiçbir değeriniz yok ve eğer süreçte parçalanıyorsanız, dava için hiçbir değeriniz yok, size en iyi şekilde ihtiyacımız var. Bu yüzden zaman ayırın, kendinize iyi bakın, harika bir uyku çekin ve bilişsel olarak daha yüksek bir seviyede, duygusal olarak daha yüksek bir seviyede ve fiziksel olarak daha yüksek bir seviyede olacaksınız, eğer kırıp geçeceksek ve gerçekten şirketlerimizde ve toplumumuzda görmek istediğimiz değişimi yaratacaksak, tam olarak ihtiyacımız olan şey budur.

İçerikler